ห้องประชุม จัดเก้าอี้แบบ Theater
รายละเอียดการอบรม
ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม
Office Snydrome
Training 2025 - 2026
การอบรมแบ่งเป็น ภาคทฤษฏี และปฏิบัติ
ภาคทฤษฎี ระยะเวลา 20-45 นาที เป็นการให้ความรู้แบบสนุกสนานไม่น่าเบื่อและได้ความรู้ที่ตรงจุด
- เรียนรู้เกี่ยวกับที่มาของโรคออฟฟิศ ซินโดรม
- สาเหตุที่ทำให้เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
- ออฟฟิศ ซินโดรมมีอะไรบ้าง
- อาการเริ่มต้น จนถึงหนักที่สุดของโรคออฟฟิศ ซินโดรมมีอะไรบ้าง
- ทางแก้ไขและป้องกันต้องทำอย่างไร
- เรียนรู้สิ่งที่ง่ายที่สุด และเป็นกุญแจในการป้องกันโรคออฟฟิศ ซินโดรมอย่างถาวร และจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก
การอบรมภาคปฎิบัติ ระยะเวลา 30-2 ชั่วโมง ที่สร้างให้ทุกคนเกิดความตื่นตัว กระตือรือร้น และรู้วิธีป้องกันโรค ออฟฟิศ ซินโดรมอย่างตรงจุด ง่ายและได้ผลจริง
- เริ่มต้นท่าปฏิบัติต่าง ๆ ทำได้ในที่ทำงาน
- ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชุด ใช้ชุดที่ใส่ในการทำงานตามปกติ
- เรียนรู้ท่าต่างๆ ที่ง่ายและป้องกันได้ผลจริง
- เรียนรู้ท่าทางที่สามารถแก้ไขอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง และอาการชาลงขา และปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า
- เรียนรู้การแก้ไขสภาวะอารมณ์ในการทำงาน
- เรียนรู้การสร้างความสุขในที่ทำงาน
- เรียนรู้การแก้ไขปัญหาในการทำงานได้อย่างรวดเร็ว
- เรียนรู้การผ่อนคลายอารมณ์ และการดูแลตนเองให้มีความสุข และพร้อมกระตือรือร้น อยากทำงานเพิ่มมากขึ้น
- เรียนรู้การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืน
อุปกรณ์ที่ทางองค์กรต้องจัดเตรียม
Equipment
Projector
ไมค์ 2-3 ตัว
ชุดโต๊ะเก้าอี้ สำหรับสาธิต
สนใจลงทะเบียนติดต่อ
Contact Us
094-264-5545
หรือทักไลน์ LINE : 0942645545
ติดต่อฝ่ายจัดการอบรม
Contact Us
ติดต่อเพื่อสอบถามรายละเอียดการอบรม
โทร. 094-264-5545
