ห้องประชุม จัดเก้าอี้แบบ Theater
รายละเอียดการอบรม
ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม
Office Snydrome
Training 2023-2024
การอบรมแบ่งเป็น ภาคทฤษฏี และปฏิบัติ
ภาคทฤษฎี ระยะเวลา 20-45 นาที เป็นการให้ความรู้แบบสนุกสนานไม่น่าเบื่อและได้ความรู้ที่ตรงจุด
- เรียนรู้เกี่ยวกับที่มาของโรคออฟฟิศ ซินโดรม
- สาเหตุที่ทำให้เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
- ออฟฟิศ ซินโดรมมีอะไรบ้าง
- อาการเริ่มต้น จนถึงหนักที่สุดของโรคออฟฟิศ ซินโดรมมีอะไรบ้าง
- ทางแก้ไขและป้องกันต้องทำอย่างไร
- เรียนรู้สิ่งที่ง่ายที่สุด และเป็นกุญแจในการป้องกันโรคออฟฟิศ ซินโดรมอย่างถาวร และจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก
การอบรมภาคปฎิบัติ ระยะเวลา 30-2 ชั่วโมง ที่สร้างให้ทุกคนเกิดความตื่นตัว กระตือรือร้น และรู้วิธีป้องกันโรค ออฟฟิศ ซินโดรมอย่างตรงจุด ง่ายและได้ผลจริง
- เริ่มต้นท่าปฏิบัติต่าง ๆ ทำได้ในที่ทำงาน
- ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชุด ใช้ชุดที่ใส่ในการทำงานตามปกติ
- เรียนรู้ท่าต่างๆ ที่ง่ายและป้องกันได้ผลจริง
- เรียนรู้ท่าทางที่สามารถแก้ไขอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง และอาการชาลงขา และปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า
- เรียนรู้การแก้ไขสภาวะอารมณ์ในการทำงาน
- เรียนรู้การสร้างความสุขในที่ทำงาน
- เรียนรู้การแก้ไขปัญหาในการทำงานได้อย่างรวดเร็ว
- เรียนรู้การผ่อนคลายอารมณ์ และการดูแลตนเองให้มีความสุข และพร้อมกระตือรือร้น อยากทำงานเพิ่มมากขึ้น
- เรียนรู้การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และสร้างให้องค์กรเติบโตอย่างยั่งยืน
อุปกรณ์ที่ทางองค์กรต้องจัดเตรียม
Equipment
Projector
ไมค์ 2-3 ตัว
ชุดโต๊ะเก้าอี้ สำหรับสาธิต
ค่าใช้จ่ายในการอบรม
Expenses
สำหรับองค์กรเอกชนทั่วไป
ค่าวิทยากร และผู้ช่วย 1 ท่าน
จำนวนผู้เข้าอบรม
ค่าใช้จ่าย
จำนวนผู้เข้าอบรม
ค่าใช้จ่าย
สำหรับการอบรม ระยะเวลา 1-3 ชั่วโมง
1 – 50 ท่าน
20,000 – 30,000 บาท
50 – 100 ท่าน
30,000 – 45,000 บาท
พิเศษส่วนลด 10% สำหรับลูกค้าเดิม และลูกค้าใหม่ และ มีส่วนลดพิเศษสำหรับลูกค้าที่ต้องการแพคเกจดูแลแบบต่อเนื่อง ให้กับพนักงานในองค์กรของท่าน และมีราคาพิเศษสำหรับหน่วยงานราชการ โรงพยาบาล หรือ สถาบันการศึกษา ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทางและที่พัก หากเป็นต่างจังหวัด ราคานี้ไม่รวม Vat 7% (ภาษีมูลค่าเพิ่ม)
Contact Us
ติดต่อเพื่อสอบถามรายละเอียดการอบรม
โทร. 094-264-5545
